

Zutaten für 4 Personen:
200 g Qiminaise
2 EL Dijon Senf
3 Sardellenfilets
1 EL Essig
1 EL Zitronensaft
1 Knoblauchzehe, gehackt
Worcestersauce, Salz und Pfeffer
40 g Parmesan, gerieben
Falls nötig mit etwas Wasser verdünnen
200 g Qiminaise
2 EL Dijon Senf
3 Sardellenfilets
1 EL Essig
1 EL Zitronensaft
1 Knoblauchzehe, gehackt
Worcestersauce, Salz und Pfeffer
40 g Parmesan, gerieben
Falls nötig mit etwas Wasser verdünnen
Zubereitung:
Nährwerte pro Portion:
177 kcal, 742 kJ, 15 g Fett, 10 mg Cholesterin, 6 g Kohlenhydrate, 0,5 BE
- In einem Mixbecher Qiminaise mit den restlichen Zutaten gut aufmixen.
- Vor dem Servieren gut kühlen und mit dem Salat mischen.
- Mit Parmesanflocken servieren.
Nährwerte pro Portion:
177 kcal, 742 kJ, 15 g Fett, 10 mg Cholesterin, 6 g Kohlenhydrate, 0,5 BE








