Eier-Thunfisch-Aufstrich
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Zutaten für 6 Portionen:
200 g Qiminaise 100 g Thunfisch, gut abgetropft 5 Eier, hart gekocht 1 Tomate, entkernt und grob geschnitten 1 EL Ketchup 2 EL Petersilie, grob gehackt 1 EL Zitronensaft Salz und Pfeffer Zubereitung:
Nährwerte pro Portion: 184 kcal, 772 kJ, 14 g Fett, 178 mg Cholesterin, 10 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate, 0,4 BE |